Beneficios: Reduce los niveles de
colesterol, favorece el sistema circulatorio, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Usos / Preparación: Se recomienda a las personas que padecen de diabetes. Previene el estreñimiento, posee antioxidantes lo que retrasa el envejecimiento de las células. Valor Nutricional: Valor Energético: 85 kcal = 357 kj; Carbohidratos: 3,4 g; Proteínas: 2,7 g; Grasas Totales: 7,1 g; Grasas Saturadas: 1.1 g; Grasas Trans: 0 g; Fibra Alimentaria: 1,6 g; Sodio: 1,6 mg; Porción: 15 g.
